Il Kinesio Taping® è una tecnica sviluppata in Giappone più di 25 anni fa dal Dr. Kenzo Kase che stimola le naturali capacità di autoguarigione dell'organismo tramite l'applicazione di un bendaggio adesivo elastico (o "tape") con effetto terapeutico biomeccanico.
A seconda della tecnica utilizzata, il tape ha quattro principali effetti fisiologici:

• corregge la funzione muscolare facilitando oppure inibendo la contrazione;
• aumenta la circolazione del sangue e della linfa, favorendo l'eliminazione di edemi;
• riduce il dolore grazie all'attivazione neurologica ottenuta mediante stimolo propriocettivo;
• migliora il range di movimento e l'allineamento articolare.

Tutti questi effetti sono ottenuti grazie allo stimolo propriocettivo generato dal tape sulla pelle e sulle strutture ad essa connesse tramite il sistema miofasciale.

A differenza del bendaggio funzionale usato a livello riabilitativo, il Kinesio Taping® non ha l'obiettivo di limitare i movimenti nella fase acuta di un trauma, quanto piuttosto di re-informare il sistema nervoso con segnali più fisiologici tanto in fase acuta quanto subacuta e soprattutto per la prevenzione di eventuali recidive.
In quest'ottica risulta un perfetto complemento del trattamento osteopatico, di cui mantiene l'effetto nel tempo.
L'applicazione del Kinesio Tex Tape® su cute priva di peli, creme o oli dura 4-5 giorni e può essere utilizzata anche se si praticano sport acquatici in quanto il tape è idroresistente.